Welche person jedoch Pilates nach einer Art Bodybuilding nutzen will, wird enttäuscht werden. Die Muskeln werden zwar gekräftigt des weiteren gedehnt, sie werden straff zumal schlank, doch Dasjenige typische Erscheinungsbild von ausgebildeten Muskelpaketen wird nicht erreicht und plansoll wenn schon nicht erreicht werden.Bei einer sinnvollen

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